Din guide till dag- och nattkräm

hudcreme Att ta hand om huden på rätt sätt är en investering i dig själv. Med god hudvård håller sig huden stark, frisk och elastisk längre då den naturliga åldrandeprocessen bromsas. Värt att veta är också att huden är ett organ precis som hjärta eller magsäck. Det vi lägger på huden i form av till exempel kräm absorberas av olika kroppsvätskor och transporteras runt i kroppen.

En grundläggande del

En viktig del av din hudvårdsrutin är dagkräm och nattkräm. Dessa appliceras efter rengöring och serum på morgonen respektive kvällen. En dagkräm är ofta lite lättare och kan även vara lätt tonad. Nattkrämen är rikare och mer verksam. Dess ingredienser vårdar huden under natten då du vilar. Oavsett vilken produkt det gäller lönar det sig alltid att investera i bra kvalitet när det rör sig om kosmetika.

Välj produkt efter hudtyp

Vilka produkter du väljer för din hudvård beror på vilken hudtyp du har. Detta gäller i synnerhet för dagkräm o...
Read More

Hitta helheten i garderoben

Våra kläder är ett viktigt sätt att uttrycka oss på. Med kläderna sänder vi både medvetet och omedvetet ut signaler till omgivningen om vem vi är, hur vi känner oss och vad det är för typ av situation vi befinner oss i. De flesta av oss har någon typ av intresse för mode, även om du kanske inte ser det så själv. Men mode har att göra med allt från plaggens skärning och komfort till hur och var de är tillverkade, av vilka material och hur de ser ut. Tillsammans bildar det en helhet för vad vi har på oss.

Från topp till tå - bokstavligen

Oavsett om du för dagen enbart har på dig en klänning och sandaler, eller en intrikat utstyrsel i lager på lager med tillhörande hatt och accessoarer, så gäller det att planera din klädsel som en helhet, som sträcker sig från skor och strumpor till eventuell huvudbeklädnad. Tricket är att få det att se närmast nonchalant ut, fastän du säkert har tänkt igenom varenda plagg. När du bygger upp din ga...
Read More

Hudvårdstips för dig med känslig hy

Att ha känslig hy kan innebära en hel del besvär emellanåt. Men om du bara lär dig vad det är som får huden att blossa upp kan du undvika många problem. Här har vi därför samlat ett antal tips för hur känslig hy bäst behandlas och skyddas.

Lär dig vad du bör undvika

Känslig hy kommer inte bara i en enda variant. Somliga reagerar exempelvis väldigt starkt på vissa ämnen som andra tolererar i mycket högre grad. Men du kan få en hel del hjälp på traven om du bara vet vilka saker som kan förvärra känslig hy. Detta inkluderar, men är inte begränsat till, saker som:
  • Alkoholhaltiga drycker och produkter
  • Intensiv solexponering
  • Överdriven rengöring
  • Temperaturväxlingar
  • Torr luft
  • Stress
  • Kaffe
  • Rökning

Välj rätt hudvårdsprodukter

När det kommer till hudvårdsprodukter vill du alltid vara noga med att välja de som är anpassad för känslig hy. En del märken är mycket bättre på detta än andra. Var speciellt noga med pr...
Read More

Så tar du bättre hand om ditt hår

Ett vackert hår är inte något som bara händer av sig själv. Det kräver regelbunden skötsel och användning av bra produkter. Och då det även lätt händer att man gör ett eller annat misstag, är det värt att lägga ned lite tid och eftertanke i vad håret behöver för att må och se så bra som möjligt ut.

Regelbundna tvättar (men inte för ofta)

Alla har vi nog fått för vana att tvätta håret regelbundet. Men det finns också en hel del som tvättar det oftare än det behövs, till och med oftare än vad som är bra för håret. Tvättar du håret för ofta kan hårbotten börja producera mer fett för att skydda skalpen. Vilket leder till att håret hela tiden känns flottigt. Många blir förvånad när de hör rekommendationen att helst tvätta håret endast 1-2 två gånger i veckan. Men du kan dock använda torrschampo någon gång utöver dessa tvättar om håret blir flottigt mellan två tvättar.

Färgat hår kräver lite extra skydd

Att färga hå...
Read More

Ta bra hand om huden

Att ta bra hand om huden behöver inte vara speciellt komplicerat eller kräva alla produkter på hudvårdshyllan. Och medan vi alla har olika förutsättningar och borde tänka på att välja mer anpassad vård finns det fortfarande många allmänna råd som kan hjälpa huden att må sitt bästa.

Fimpa

Rökning har visat sig påverka huden på flera olika sätt. En rad olika sjukdomar förknippade med rökning kan ha en direkt eller indirekt påverkan på huden. Vi vet också att rökning försämrar kroppens förmåga att läka av sig själv, och det inkluderar även skador på huden. Med dessa och många andra anledningar är det dags att fimpa om du inte redan gjort detta.

Solskydd

Att skydda huden mot solen är något vi alla borde göra i större utsträckning. Att applicera solskydd innan du går ut i stark solljus bör vara en del av din rutin. Fokusera speciellt på områden som ansikte och händer. Men alla blottade delar av huden bör få denna behandling. Och fö...
Read More

Spendera mindre på skönhetsvården

Skönhetsvård är något man lätt kan lägga ned en mängd pengar på. Detta kan snabbt bli ett problem man inte inser innan det har gått lite väl långt. Men hur gör man då för att minska denna utgift men fortfarande kunna fortsätta med skönhetsregimen? Först och främst bör man titta på sitt eget behov och försöka identifiera vilka sort produkter man får bäst användning av. Detta kanske inte är det enklaste, men kan man systematiskt gå igenom alla sina produkter och titta på vilka som man använder mest och fungerar bäst kommer man förr eller senare lyckas skapa en lista. Med det grundläggande behovet i åtanke är det nu dags att satsa på kvalitetsprodukter inom dessa områden. Nu kanske det låter som att man kommer att spendera mer helt plötsligt. Men faktum är att många kan spara pengar på att köpa en bra produkt för ett ändamål än flera andra produkter som tillsammans gör samma jobb. Det är också värt att alltid hålla ett ög...
Read More

Rätt schampo för ditt hår

Det är inte alltid lätt att veta vilken hårtyp du har och vilket schampo som är bäst att använda. Vi har sammanställt en liten lista på de olika hårtyperna, hur du känner igen dem och vilka produkter du ska använda.

Torrt hår

Orsaken till torrt hår kan variera och är inte lika självklar som när det gäller fett hår. En av anledningarna kan vara att talgkörtlarna som ska producera sebum, hårets eget fett, är för låg. Men det kan även beror på yttre omständigheter, som till exempel värme, starka hårprodukter och hårfärgning. Ett torrt hår har lätt för att bli tovigt och det saknar glans. Det är sprött och går väldigt lätt sönder eller klyver sig. Det bästa för denna hårtyp är ett milt schampo och att inte tvätta det för ofta, inte mer än 2 gånger i veckan. När håret är vått ska det helst inte borstas eller fönas. Det bästa är om det får självtorka, eftersom all värme är skadligt för torrt hår. När håret är torrt kan d...
Read More