Din guide till dag- och nattkräm

hudcreme Att ta hand om huden på rätt sätt är en investering i dig själv. Med god hudvård håller sig huden stark, frisk och elastisk längre då den naturliga åldrandeprocessen bromsas. Värt att veta är också att huden är ett organ precis som hjärta eller magsäck. Det vi lägger på huden i form av till exempel kräm absorberas av olika kroppsvätskor och transporteras runt i kroppen.

En grundläggande del

En viktig del av din hudvårdsrutin är dagkräm och nattkräm. Dessa appliceras efter rengöring och serum på morgonen respektive kvällen. En dagkräm är ofta lite lättare och kan även vara lätt tonad. Nattkrämen är rikare och mer verksam. Dess ingredienser vårdar huden under natten då du vilar. Oavsett vilken produkt det gäller lönar det sig alltid att investera i bra kvalitet när det rör sig om kosmetika.

Välj produkt efter hudtyp

Vilka produkter du väljer för din hudvård beror på vilken hudtyp du har. Detta gäller i synnerhet för dagkräm o...
Read More

Hitta helheten i garderoben

Våra kläder är ett viktigt sätt att uttrycka oss på. Med kläderna sänder vi både medvetet och omedvetet ut signaler till omgivningen om vem vi är, hur vi känner oss och vad det är för typ av situation vi befinner oss i. De flesta av oss har någon typ av intresse för mode, även om du kanske inte ser det så själv. Men mode har att göra med allt från plaggens skärning och komfort till hur och var de är tillverkade, av vilka material och hur de ser ut. Tillsammans bildar det en helhet för vad vi har på oss.

Från topp till tå - bokstavligen

Oavsett om du för dagen enbart har på dig en klänning och sandaler, eller en intrikat utstyrsel i lager på lager med tillhörande hatt och accessoarer, så gäller det att planera din klädsel som en helhet, som sträcker sig från skor och strumpor till eventuell huvudbeklädnad. Tricket är att få det att se närmast nonchalant ut, fastän du säkert har tänkt igenom varenda plagg. När du bygger upp din ga...
Read More

Hudvårdstips för dig med känslig hy

Att ha känslig hy kan innebära en hel del besvär emellanåt. Men om du bara lär dig vad det är som får huden att blossa upp kan du undvika många problem. Här har vi därför samlat ett antal tips för hur känslig hy bäst behandlas och skyddas.

Lär dig vad du bör undvika

Känslig hy kommer inte bara i en enda variant. Somliga reagerar exempelvis väldigt starkt på vissa ämnen som andra tolererar i mycket högre grad. Men du kan få en hel del hjälp på traven om du bara vet vilka saker som kan förvärra känslig hy. Detta inkluderar, men är inte begränsat till, saker som:
  • Alkoholhaltiga drycker och produkter
  • Intensiv solexponering
  • Överdriven rengöring
  • Temperaturväxlingar
  • Torr luft
  • Stress
  • Kaffe
  • Rökning

Välj rätt hudvårdsprodukter

När det kommer till hudvårdsprodukter vill du alltid vara noga med att välja de som är anpassad för känslig hy. En del märken är mycket bättre på detta än andra. Var speciellt noga med pr...
Read More

Så tar du bättre hand om ditt hår

Ett vackert hår är inte något som bara händer av sig själv. Det kräver regelbunden skötsel och användning av bra produkter. Och då det även lätt händer att man gör ett eller annat misstag, är det värt att lägga ned lite tid och eftertanke i vad håret behöver för att må och se så bra som möjligt ut.

Regelbundna tvättar (men inte för ofta)

Alla har vi nog fått för vana att tvätta håret regelbundet. Men det finns också en hel del som tvättar det oftare än det behövs, till och med oftare än vad som är bra för håret. Tvättar du håret för ofta kan hårbotten börja producera mer fett för att skydda skalpen. Vilket leder till att håret hela tiden känns flottigt. Många blir förvånad när de hör rekommendationen att helst tvätta håret endast 1-2 två gånger i veckan. Men du kan dock använda torrschampo någon gång utöver dessa tvättar om håret blir flottigt mellan två tvättar.

Färgat hår kräver lite extra skydd

Att färga hå...
Read More

Ta bra hand om huden

Att ta bra hand om huden behöver inte vara speciellt komplicerat eller kräva alla produkter på hudvårdshyllan. Och medan vi alla har olika förutsättningar och borde tänka på att välja mer anpassad vård finns det fortfarande många allmänna råd som kan hjälpa huden att må sitt bästa.

Fimpa

Rökning har visat sig påverka huden på flera olika sätt. En rad olika sjukdomar förknippade med rökning kan ha en direkt eller indirekt påverkan på huden. Vi vet också att rökning försämrar kroppens förmåga att läka av sig själv, och det inkluderar även skador på huden. Med dessa och många andra anledningar är det dags att fimpa om du inte redan gjort detta.

Solskydd

Att skydda huden mot solen är något vi alla borde göra i större utsträckning. Att applicera solskydd innan du går ut i stark solljus bör vara en del av din rutin. Fokusera speciellt på områden som ansikte och händer. Men alla blottade delar av huden bör få denna behandling. Och fö...
Read More

Köpa något nytt till festen

Alla blir vi bjuden på kalas någon gång och i många fall så anser vi oss inte har något att ta på oss. Detta bekymmer är inte något som är unikt utan det finns något nedärvt i oss att inte riktigt vara nöjd med de garderober som vi själva har skapat. Som tur är så kan man köpa något nytt till festen via bra billiga butiker på nätet. Det kan också vara så att vi egentligen inte anser oss ha råd att köpa något nytt. Som tur är så kan man med hjälp av nätet hitta rabattkoder till flera olika butiker där modeplagg säljs. Genom olika koder så kan man få rabatter för den beställning som man gör hos utvald butik. Det kan vara att man får en viss procent på den slutsumma som man lagt till i sin varukorg. Ange din rabattkod och rabatten dras av från slutsumman. Det kan finnas en anledning att man lägger till lite mer än vad man tänkt man skulle egentligen beställt. För att få lite mer pengar i sin plånbok så kanske man regelbundet kan ...
Read More

Städa och rensa ur garderoben

Med jämna mellanrum så kan det vara skönt att städa och rensa ur garderoben. Vi har en förmåga att köpa på oss nya kläder utan att kolla upp om det är något som vi inte använder eller kanske till och med trasigt som hänger längst in i våra garderober. För varje årstid så kan man rensa för att hålla sig med en garderob som man trivs med.

Byt ut gammalt mot nytt

Det kan vid en ny årstid vara läge att röja lite i alla de kläder man har. Snart ska vinterkläderna bytas mot vårkläder då kan det vara läge att ta ur allt ur garderoben och titta igenom vad som ska slängas, säljas eller vad man nu vill göra. Samma sak med de kläder som ska hängas in. Det kan finnas sådant som gjort sitt som man kan slänga och förhoppningsvis köpa något nytt som man kan hänga in för den stundande våren.

Städa i garderoben

Passa även på att städa i den tomma garderoben. Dammsuga ur golv och torka av hyllplan om sådana finns. Innan du fyller på med kläder ...
Read More

En mångsidig skogarderob

Varje outfit måste ha ett par skor att kombineras med. Detta kan vara en utmaning i sig, men att bygga upp en skogarderob som klarar det mesta behöver egentligen inte vara så dyrt som många tror.

Sneakers

Alla borde ha ett par snygga sneakers i sin garderob som passar in med mer ledig klädsel. Ett par vita ger nog mest flexibilitet men hittar man något färgat par man kan se bättre passa ens stil kan det vara ett smartare val. Gillar man den sportiga looken kan ett par skor från exempelvis märket ASICS vara något man vill titta på.

Vinterskor

Vi behöver alla även ett par ordentliga vinterskor som håller värmen bra. Kan vara allt fån ett par ankelhöga skor till knähöga boots, vad man än finner passa bäst. För den som gillar hög klack på sina vinterskor kan det vara smart att tänka på att inte välja högre skor än man faktiskt kan springa i. Annars blir det ofta svårare att hålla balansen och går man på is vet vi alla var man då hamnar.

Klack...

Read More

Rätt vintersportskläder

Vintern är i full gång och det finns fullt av möjligheter att sporta och ha kul utomhus. Det förutsätter förstås att du är rätt klädd och har plagg för din valda sport.

Slalom och snowboard

Jacka och täckbyxor byter vi ofta, på grund ändrade storlekar och att vi vill förnya med nya färger. De flesta vintersportjackor och täckbyxor håller samma kvalité och har liknande funktioner. Tänk bara på att shoppa dessa plagg på en sportbutik såsom Länna Sport för att få bästa kvalité och plagg som faktiskt är anpassade för mycket rörelse och snö. Jacka och byxor borde ha flera typer av fickor så du kan säkert förvara värdesaker. De ska också ha ventilationsfickor du kan öppna om du börjar bli varm men inte vill ta av dig jackan och kyla ned hela överkroppen. Det är kläderna under din snowboardjacka som du ska lägga mer pengar på. Du kan inte åka snowboard eller slalom med jeans och t-shirt. Du behöver ett underställ med stretch och mycke...
Read More

Förnya garderoben

Den som gillar mode och kläder har mest troligt även en garderob som reflekterar detta intresse. Men få personer använder verkligen allt i sin garderob, vilket är varför man gör sig själv en tjänst att emellanåt ta sig en närmare titt på hur mycket man faktiskt har där. Att förnya garderoben betyder inte bara att skaffa det som är hett just nu utan även göra sig av med sådant man inte använder längre. Detta är något som nog kommer att ta lite tid om man ska göra det rätt. Exakt hur länge beror så klart på hur stor garderob man faktiskt har. Börja med att lägga fram alla kläder för att få en bra överblick av situationen. Se till att lägga kläderna i olika kategorier för att bättre bedöma var det troligen finns för mycket och var garderoben eventuellt är bristande. Ta tiden att gå igenom varje kategori kläder för sig och ta ett plagg åt gången. Är det något som man fortfarande använder kan det åka direkt in i garderoben ig...
Read More